গতকাল বিশ্ব মানসিক স্বাস্থ্য দিবসে সামাজিক যোগাযোগ মাধ্যমে একটি বিশেষ ভিডিও প্রকাশ করেছেন বলিউড অভিনেতা আমির খান ও তার মেয়ে আয়রা।

ইনস্টাগ্রামে প্রকাশিত ওই ভিডিওতে মানসিক স্বাস্থ্যের গুরুত্ব ও বিষন্নতার সঙ্গে লড়াই নিয়ে কথা বলেছেন বলিউডের ‘মিস্টার পারফেকশনিস্ট’ আমির খান।

তিনি বলেন, ‘আমাদের জীবনে অনেক কাজ কিছু আছে যা আমরা নিজেরা করতে পারি না। এই ধরনের কাজের জন্য, আমরা অন্যদের কাছ থেকে সাহায্য চাই, এমন কারো কাছে যাই যারা বিষয়টি ভালোভাবে জানে। আমরা কোনো অপরাধবোধ ছাড়া বা বিব্রত না হয়ে খুব সহজেই এই ধরনের সিদ্ধান্ত নিয়ে থাকি।’

এসময় পাশ থেকে আয়রা খান যোগ করেন, ‘যখন আমাদের মানসিক বা মানসিক সাহায্যের প্রয়োজন হয়, আমাদের এমন কারো কাছে পৌঁছানো উচিত যিনি আমাদের সাহায্য করতে পারেন। এমন একজন যিনি প্রশিক্ষিত ও পেশাদার।’

আমির খান বলেন, ‘আমি ও আমার মেয়ে কয়েক বছর ধরে থেরাপি সেশনে যাচ্ছি। আপনি যদি মনে করেন যে আপনি কোনো মানসিক ট্রমা, স্ট্রেস বা সমস্যার মধ্য দিয়ে যাচ্ছেন, তাহলে আপনারও উচিত পেশাদার, প্রশিক্ষিত এবং আপনাকে সাহায্য করতে পারে এমন কারো শরনাপন্ন হওয়া। এতে লজ্জার কিছু নেই।’

আমির ও তার প্রথম স্ত্রী রীনা দত্তের সন্তান আয়রা খান। মানসিক সুস্থতা নিয়ে সচেতনতা বৃদ্ধি করার লক্ষ্যে তিনি দীর্ঘদিন ধরে কাজ করছেন। এর অংশ হিসেবে ২০২১ সালে তিনি অলাভজনক সংস্থা অগাস্তু ফাউন্ডেশন প্রতিষ্ঠা করেন।

তার এই কাজের প্রশংসা করে সালমান খানসহ অনেক বলিউড তারকারা সামাজিক যোগাযোগমাধ্যমে লিখেছেন।